Achtung, Trigger! 🔥

Hallo liebe Eltern 👋 

Du pflegst regelmäßig, gibst dir Mühe – und trotzdem wird die Haut deines Kindes plötzlich schlechter? In dieser Folge erfährst du, woran das liegen kann. Denn viele Dinge, die auf den ersten Blick harmlos erscheinen, können Neurodermitis-Schübe auslösen oder verschlimmern: Infekte, Stress, Kosmetik – manchmal sogar das Wetter.

✅ Welche Auslöser bei Neurodermitis besonders häufig sind
✅ Wie du erkennst, was bei deinem Kind dahintersteckt

Hier kommst du direkt zur Podcastfolge 🎧

👉 Was genau ist ein Trigger – und was nicht?

Wichtig zu wissen: Die Ursache für Neurodermitis liegt in den Genen – also in einer gestörten Hautbarriere und einem überaktiven Immunsystem. Triggerfaktoren sind dagegen Dinge, die das bestehende Problem verschärfen können. Sie sind nicht der Grund für die Neurodermitis, können aber Schübe auslösen.

🦠 Häufige Trigger im Überblick

Infekte
Atemwegs- oder Magen-Darm-Infekte bringen das Immunsystem zusätzlich auf Trab – und feuern so die Entzündung an. Auch Kratzen kann Infektionen der Haut verursachen (zum Beispiel Impetigo).

Stress
Egal ob negativ (Streit, Schule) oder positiv (Geburtstag, Besuch von Oma): Stresshormone schwächen die Hautbarriere und verstärken den Juckreiz. Ein echter Teufelskreis.

Passivrauchen
Rauch enthält aggressive Reizstoffe, die die Hautbarriere schädigen – und das Immunsystem reizen. Besonders riskant: Passivrauchen in der Schwangerschaft oder frühen Kindheit.

Allergien
Kinder mit Neurodermitis haben ein erhöhtes Risiko für Allergien – zum Beispiel gegen Pollen, Hausstaub oder bestimmte Nahrungsmittel. Trotzdem: Nur rund 30 Prozent der schwer betroffenen Kinder haben nachgewiesene Lebensmittelallergien. Tests machen daher nur Sinn, wenn es konkrete Hinweise gibt.

Kosmetik & Pflegeprodukte
Problematisch sind vor allem: Duftstoffe (zum Beispiel Linalool, Geraniol), Wollwachs (Lanolin) und austrocknende Reinigungsmittel. Tipp: möglichst kurze Inhaltsstofflisten, ohne Duftstoffe, ohne Farbstoffe. Gut geeignet sind etwa:
- boep MED Gesichtswaschgel
- Babylove Waschbalsam Ultra Sensitive
- Cetaphil ItchControl Waschlotion
- SiriDerma Kinderwaschlotion

Baden & Waschen
Heißes Wasser, lange Bäder oder Seifen mit hohem pH-Wert können die Haut austrocknen und reizen. Besser: kurz, lauwarm duschen, danach sofort eincremen („soak-and-seal“-Methode).

Klima
Im Winter trocknet kalte Luft und Heizungsluft die Haut zusätzlich aus. Im Sommer kann Schweiß reizen – auch weil er beim Verdunsten der Haut Feuchtigkeit entzieht. Wichtig: , luftige Kleidung aus Baumwolle oder Tencel tragen und Schweiß schnell abwaschen.

📔 So findest du heraus, was deinem Kind schadet
Nicht alle Trigger lassen sich vermeiden – aber viele erkennen. Ein Neurodermitis-Tagebuch kann helfen, Zusammenhänge zwischen Hautzustand, Infekten, Ernährung oder Pflegeprodukten zu erkennen. Eine Vorlage findest du hier:
👉 Neurodermitis-Tagebuch (DAAB – PDF)

💬 Fazit: Trigger erkennen, Haut schützen

Du bist nicht Schuld an der Neurodermitis deines Kindes - du kannst den Hautzustand aber positiv beeinflussen! Manche Auslöser lassen sich vermeiden, andere nicht. Wichtig ist: Du kannst die Haut deines Kindes im Alltag aktiv schützen – mit Wissen, Pflege und Aufmerksamkeit. Und du bist nicht allein. 💛

🎧 Weitere Folgen zum Thema:
🎙️ #80 Do-it-yourself Tipps bei Neurodermitis
🎙️ #63 Endlich die Ursachen verstehen
🎙️ #45 Richtig baden bei empfindlicher Haut

Diese Empfehlungen ersetzten nicht die professionelle ärztliche Beratung. Bitte wende dich mit konkreten Fragen an einen Haut- oder Kinderarzt. Sollten Produkte genannt oder empfohlen werden, handelt es sich um unbezahlte Werbung.

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Das war’s für diese Woche! Mit hautfreundlichen Grüßen und bis nächsten Sonntag,

💛 Benedikt von der Kompass Redaktion