Was hilft wirklich gegen Akne?

Hallo liebe Eltern 👋

Pickel, Mitesser und Rötungen belasten die Psyche vieler Jugendlicher – und mit Social Media wird das Thema Hautpflege schnell zur Überforderung. Auf TikTok oder Instagram kursieren unzählige Routinen, Produkte und vermeintliche Wundermittel. Doch was hilft wirklich – und was schadet eher?

Dr. Sarah Bechstein ist Dermatologin und Mitgründerin des Health-Tech-Startups Formel Skin.
👉 Sie erklärt dir heute:
✅ Welche Hautpflege bei Jugendlichen wirklich sinnvoll ist
✅ Warum Social-Media-Trends der Haut oft mehr schaden als helfen

Hier kommst du direkt zur Podcastfolge 🎧

Warum die richtige Routine so wichtig ist

Kinder und Jugendliche werden heute viel früher mit Hautpflege konfrontiert – und mit unrealistischen Schönheitsidealen. Auf Social Media kursieren Videos, in denen Zehnjährige zwölf verschiedene Produkte auftragen – oft mit Säuren, Retinol oder Anti-Aging-Seren, die für junge Haut völlig ungeeignet sind. Die Folgen: Rötungen, Brennen, Trockenheit und Entzündungen.

Der wichtigste Punkt: Jugendliche Haut ist empfindlicher, weil die Barriere noch nicht vollständig ausgereift ist. Zu viele Produkte oder starke Wirkstoffe können Akne sogar verschlimmern.

Statt komplizierter Routinen empfiehlt Dr. Sarah Bechstein:

• Ein mildes Reinigungsgel, idealerweise duftstofffrei. Beispiel: Balea Med Waschgel Ultra Sensitive

• Eine pflegende Creme, die die Hautbarriere stärkt, wie etwa Formel Skin – Die leichte Pflege

• Täglicher Sonnenschutz, um Reizungen und Pigmentflecken vorzubeugen, zum Beispiel Sun Matters SPF 50+ Stick

Auch hilfreich: Pickel-Patches wie Formel Skin SOS-Pickel Patches: verhindern Ausdrücken und Kratzen – und damit braune Flecken oder Narben. Außerdem beschleunigen sie die Abheilung.

Wann du einen Arzt aufsuchen solltest

Wenn sich Entzündungen, eitrige Pusteln oder Narben bilden, wird ärztliche Behandlung notwendig – entweder beim Hautarzt oder telemedizinisch, wie es das Startup Formel Skin anbietet.
Auf der Website werden Fotos der Haut hochgeladen, und Ärztinnen oder Ärzte stellen individuell angepasste Rezepturen zusammen, die in der Apotheke hergestellt und direkt nach Hause geschickt werden.

Fazit 💬 

Weniger ist mehr: Jugendliche brauchen keine komplizierte 12-Step-Routine, sondern einfache, wirksame Basics.

• Reinigung, Pflege, Sonnenschutz – das genügt.

• Keine Anti-Aging-Produkte oder starken Wirkstoffe – sie reizen die Haut.

• Bei Akne oder Entzündungen: ärztlich abklären, frühzeitig behandeln.

So bleibt die Haut gesund – und das Selbstbewusstsein auch.

Weitere Folgen zum Thema und nützliche Links:
🎧 #81 AKNE: Tablettenbehandlung mit Isotretinoin
🎧 #65 AKNE: Akne-Hypes auf Social Media unter der Lupe
🎧 #49 AKNE: Schwere Akne – was tun?
🎧 #30 AKNE: Medizinische Behandlung mit Cremes
🎧 #14 AKNE: Hautpflege und Tipps
ℹ️ Bei Formel Skin finden Eltern und Jugendliche viele Informationen rund um das Thema Hautpflege und Akne.

Diese Empfehlungen ersetzten nicht die professionelle ärztliche Beratung. Bitte wende dich mit konkreten Fragen an einen Haut- oder Kinderarzt. Sollten Produkte genannt oder empfohlen werden, handelt es sich um unbezahlte Werbung.

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Das war’s für diese Woche! Mit hautfreundlichen Grüßen und bis nächsten Sonntag,

💛 Benedikt von der Kompass Redaktion