Was tun bei rissigen, juckenden Händen?

Hallo liebe Eltern 👋 

besonders im Winter sind rissige, gerötete oder juckende Hände bei Kindern kein seltenes Problem. Viele Eltern fragen sich, ob das an zu viel Waschen liegt, an falscher Pflege oder sogar an einer Allergie. Wir ordnen Handekzeme für dich ein – und zeigen, was im Alltag wirklich hilft.

👉 Du erfährst:
✅ Woran du ein Handekzem erkennst – und was noch „normal“ ist
✅ Welche Pflege und Behandlung die Haut deines Kindes wirklich braucht

Hier kommst du direkt zur Podcastfolge 🎧

Handekzem bei Kindern: was dahintersteckt – und wann du handeln solltest

Ein Handekzem ist eine entzündliche Hauterkrankung der Hände. Es kann akut auftreten oder über Wochen und Monate bestehen bleiben.Typisch ist, dass nicht immer die ganze Hand betroffen ist: manchmal nur Handrücken, Fingerkuppen oder Zwischenräume.

Bei Kindern ist ein Handekzem häufig Teil oder Vorbote einer atopischen Dermatitis, kann aber auch durch äußere Reize entstehen. Wichtig: Ein Handekzem ist kein Zeichen schlechter Hygiene, sondern Ausdruck einer gestörten Hautbarriere.

Häufige Auslöser sind:

• häufiges Händewaschen, Seifen oder Desinfektionsmittel

• Kälte und trockene Heizungsluft

• eine genetisch bedingte empfindliche Haut

• seltener Kontaktallergien (z. B. Duftstoffe, Konservierungsstoffe, Nickel)

Was im Alltag wirklich hilft – von Pflege bis Kortison

Die Basis jeder Behandlung ist laut Leitlinie die konsequente Rückfettung. Hände sollten mehrmals täglich eingecremt werden – nach jedem Waschen und abends besonders reichhaltig. Je trockener die Haut, desto höher darf der Fettanteil sein.

Produktempfehlungen zur sanften Handreinigung:

• Physiogel Daily Moisture Therapy Handwaschlotion (bei trockener Haut, zieht schnell ein)

• Cetaphil PRO Itchcontrol Clean Extra milde Handreinigung

• Allergika Hand-Waschlotion

• Dexeryl Cleansing Oil

Zur Stärkung der Hautbarriere:

• Physiogel Daily Moisture Therapy Handcreme (bei trockener Haut, zieht schnell ein)

• Cetaphil PRO Itchcontrol Repair Sensitive Regenerierende Handcreme

• Eucerin AtopiControl Hand Intensiv Creme9

• Balea med Ultra sensitive Panthenol Handcreme

•  Eucerin Aquaphor Protect & Repair Salbe (bei sehr trockener Haut)

Reicht Pflege allein nicht aus, wird Kortison manchmal notwendig – laut Leitlinie Erstlinientherapie bei entzündeten Händen: einmal täglich, niedrig potent (Klasse 2 bis 3), Pflege bleibt immer die Basis.

Fazit 💬

Handekzeme bei Kindern sind belastend, aber gut behandelbar.

• Sie haben nichts mit schlechter Hygiene zu tun

• Pflege ist die Grundlage, Kortison kann gezielt helfen

• Früh behandeln verhindert, dass das Ekzem chronisch wird

Mit konsequenter Pflege, realistischen Erwartungen und rechtzeitigem Handeln lässt sich die Haut deines Kindes gut stabilisieren.

Weitere Folge zum Thema:

🎧#50 ALLERGIE: So erkennst du einen Allergie-Notfall

Diese Empfehlungen ersetzten nicht die professionelle ärztliche Beratung. Bitte wende dich mit konkreten Fragen an einen Haut- oder Kinderarzt. Sollten Produkte genannt oder empfohlen werden, handelt es sich um unbezahlte Werbung.

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Das war’s für diese Woche! Mit hautfreundlichen Grüßen und bis nächsten Sonntag,

💛 Benedikt von der Kompass Redaktion